A saúde, como a base da árvore da vida, é o apoio mais sólido para caminharmos no mundo.No entanto, no ritmo da vida agitada, muitas vezes ignoramos essa riqueza preciosa até que sejamos saudáveis e vermelhos e depois nos arrepejamos tarde.
Hoje, vamos ouvir os conselhos de médicos de diferentes departamentos do hospital juntos.
1. Ding ding do médico cardíaco: guardando o coração, começando pela dieta e emoção
O médico cardíaco nos lembra a ingestão excessiva de comida gordurosa, muito salgada e muito doce, o que aumentará a carga no coração.
Ao mesmo tempo, manter a estabilidade emocional também é crucial.A grande alegria e tristeza não apenas farão nossa pressão arterial flutuar, mas também causará várias doenças cardíacas.Portanto, devemos aprender a ajustar nossa mentalidade e manter a paz e o otimismo.
2. Lembrete de Neurosciences: Evite AVC, comece a partir do monitoramento diário
O derrame é um grande assassino que ameaça a saúde de pessoas de meia idade e idosos.Os neurologistas sugerem que monitoramos a pressão arterial, o açúcar no sangue, os lipídios no sangue, o peso e outros indicadores diariamente, deixamos de fumar e restrição e controlar ativamente esses indicadores na faixa normal para reduzir o risco de acidente vascular cerebral.
3. A advertência do nefrologista: precisa ser cauteloso para usar o remédio para proteger a saúde dos rins
O rim é um órgão de desintoxicação em nossos corpos, e qualquer medicamento inadequado pode causar danos a ele.Portanto, devemos seguir o conselho do médico ao tomar remédios e não tomar remédios à vontade, especialmente remédios e medicina chinesa.Além disso, devemos evitar maus hábitos, como excesso de trabalho e ficar acordado até tarde para reduzir o ônus dos rins.
4. Sugestão de médicos de sangue: Cabelos de valor, evite tingimento de cabelo frequente
Embora a associação entre corante capilar e tumor ainda não tenha sido concluída, o hematologista ainda sugeriu que tentássemos reduzir a frequência do corante capilar para evitar contato longo a longo prazo com produtos químicos no corante capilar.
5. Lembrete do gastroenterologista: a dieta é suave, longe de chá forte e chá quente
Embora chá forte e chá quente possam atualizar o cérebro, o dano ao trato digestivo não pode ser ignorado.O médico gastrointestinal sugeriu que fiquemos longe das bebidas fortes para proteger a saúde do trato digestivo.
6. A advertência do médico endócrino: embora o chá de leite seja bom, não seja ganancioso
Embora bebidas doces, como chá de leite, beber muito não apenas causará gota, mas também causará excesso de peso e obesidade, o que causará uma série de problemas de saúde.Os endocrinologistas sugerem que controlemos a ingestão de bebidas doces.
7. Proposta do médico respiratório: respiração fresca, fique longe do tabaco
Fumar é um dos principais culpados de doenças respiratórias.O médico respiratório sugeriu que parássemos de fumar.
8. Lembrete do Médico da Estomatologia: Adoro proteger seus dentes, toque em objetos menos duros
O dente é uma ferramenta importante para desfrutar de comida, mas muitas pessoas ignoram a proteção dela.Os estomatologistas sugeriram que não mordemos objetos duros com dentes, como tampas de cerveja, nozes etc., para não danificar o esmalte.
Em suma, a saúde é a riqueza mais preciosa da vida.Lembre -se do conselho desses oito médicos para tornar nossa vida mais saudável e melhor.
